Praktijk voor Energie & Meditatie

Begeleiding bij veranderingsprocessen

Meditatie & Energie

Meditatielessen

en

NIEUW Workshop “Meer rust en ruimte in je hoofd”.

(voor informatie klik hier)

 
Klik hier om ervaringen van cursisten te lezen.

Klik hier om je ervaring als cursist toe te voegen.

Meditatie is:

• Even op adem komen; een rustpunt in jezelf vinden.
• Je aandacht en je energie naar binnen richten.
• Je energie minder in je hoofd en meer in je lichaam voelen.
• In het hier en nu zijn.
• Ruimte maken voor ingevingen en nieuwe invalshoeken.

Meditatie is:

• Contact maken met je energie, zodat je kunt voelen waar de energie in je lichaam wel of niet stroomt.
• Je energie vanuit je hoofd meer in je lichaam te brengen.
• Oude energie loslaten.
• Beter bij jezelf en je eigen energie te blijven in contact met anderen.

Als je je energie beter laat stromen en oude energie kunt loslaten, maak je meer ruimte voor jezelf en je kwaliteiten. Er komt ruimte voor nieuwe beweging, vitaliteit en groei.

In de lessen werk ik in groepjes van maximaal 6 personen met meditatie, energetische oefeningen en ademhalingsoefeningen. Aan de orde komen: de 7 chakra’s en andere energiepunten in het lichaam, het energieveld om ons heen (de aura) en de kosmische- en de aarde-energie.
Voorop staat het plezier om nu eens anders tegen jezelf aan te kijken. Ervaring met meditatie is niet nodig. Tijdens de oefeningen zit je op een stoel.

Ik geef series van 5 meditatielessen op:

Woensdagavond van 20.00 – 21.30 uur:

Woensdag 16/1 - 23/1 - 30/1 - 6/2 en 13/2 2019

En

Woensdag 6/3 - 13/3 - 20/3 - 27/3 en 3/4 2019

Je kunt een serie van 5 lessen of beide series volgen.

Prijs: 5 lessen voor € 50,-

Locatie: Oude Amersfoortseweg 319 1212 AG Hilversum